MIDA Mindfulness Community

Abbiamo da tempo osservato come la diffusione della pratica e della «cultura» della Mindfulness all’interno delle organizzazioni possa contribuire in maniera concreta e tangibile all’evoluzione del benessere delle persone e al miglioramento della qualità del lavoro per le aziende.

 

Da questa storia nasce la nuova MIDA Mindfulness Community.
La Mindfulness Community si propone di favorire la continuità della pratica per le persone che in questi anni hanno sperimentato questo approccio,
dando vita ad uno spazio dove:
· meditare,
· incontrarsi e confrontarsi con una comunità di praticanti,
· partecipare a momenti condivisi di pratica e di ispirazione alla pratica.

 

A partire da giovedì 9 maggio, ogni 15 giorni circa (dalle 19 alle 21), MIDA aprirà quindi le porte della propria casa di Via Privata della Braida 5 (a due passi dalla fermata della Metro di Porta Romana, Milano) ad un numero chiuso di persone.

 

Durante la prima ora (19-20) è previsto un momento di silenzio condiviso in cui ciascuno potrà dedicarsi autonomamente alla propria pratica individuale: meditazione seduta, camminata, yoga, ecc.

 

Durante la seconda ora (20-21) è prevista un’attività comune che verrà gestita dal Trainer MIDA che presidierà l’incontro specifico: meditazioni guidate, lezioni di Yoga, letture e momenti di confronto, ecc.

 

MIDA è fortemente interessata a sostenere la diffusione e la pratica continuativa della Mindfulness per le persone con cui entra in contatto, per cui entrare a far parte della community è gratis.
Per partecipare ad ogni singolo incontro è sufficiente mandare una mail a mindfulness@mida.biz o telefonare a 026691845 entro il lunedì precedente all’incontro.