Emotional Mindfulness. Digital seminar gratuito.
Trovare l'equilibrio emotivo in tempi agitati

Un evento gratuito per chi vuole navigare il contesto complesso che stiamo vivendo, specificatamente pensato per:

  • Manager e figure professionali che agiscono in contesti stressanti
  • Persone che vogliono vivere in modo più sereno, grazie al potenziamento della loro competenza emotiva
  • Praticanti di Mindfulness che desiderano ampliare il bagaglio di consapevolezza emotiva
  • HR Director, HR Manager, Responsabili della Formazione che stanno valutando se sviluppare, all’ interno della loro organizzazione, percorsi formativi in una logica di wellbeing e sostenibilità sociale secondo gli orientamenti dell’ Agenda 2030 proposta dalle Nazioni Unite.

 

Vedremo insieme:

  • Un esempio di pratica che permette di superare il sequestro emotivo da parte delle nostre emozioni disfunzionali, talvolta ricorrenti
  • Come possono minare il nostro benessere le emozioni dell’ emergenza (ansia, paura, rabbia, tristezza)
  • Come disinnescare le reazioni emotive “tossiche” nella relazione con gli altri.

 

Quando?

Martedì 6 ottobre, dalle 18 alle 19.

 

Come partecipare?

Basta registrarsi gratuitamente qui su Eventbrite. Invieremo agli iscritti il link a Zoom via email.

 

Le docenti dell’incontro

Marina Farina, Psicoterapeuta e Coach e Alessandra Vesi, Coach e istruttrice Mindfulness, Consulenti senior di Mida, progettano da molti anni seminari esperienziali per lo sviluppo della competenza emotiva, in contesti organizzativi italiani e internazionali.

 

 

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