Respirare: incontri gratuiti della MIDA Mindfulness Community
MindfulRevolution: la rivoluzione della consapevolezza
Incontri gratuiti aperti a tutti per diffondere e sostenere la pratica di consapevolezza.
Vari istruttori certificati in Mindfulness di MIDA condurranno durante ogni incontro pratiche diverse, fondamentali per trovare sostegno ed energia attraverso l’ascolto del proprio respiro.
Ci si può iscrivere qui su EventBrite gratuitamente ad un singolo incontro o anche a tutti gli appuntamenti. Gli incontri si terranno su Zoom dalle 18.45 alle 19.30 nelle seguenti date:
- Il 28 aprile con Edoardo Copello | Ritornare presenti attraverso il respiro
- Il 12 maggio con Gian Piero Scilio | Confrontare le difficoltà
- Il 26 maggio con Marina Farina | Pratica sul prendersi cura e sulla compassione
- Il 9 giugno con Raffaella Quaglia | L’ascolto del corpo (body scan)
- Il 23 giugno con Alessandra Vesi | Pratica sulla gratitudine
- Il 7 luglio con Marco Poggi | L’ascolto dei pensieri
La MIDA MINDFULNESS COMMUNITY che organizza questi incontri è una community di appassionati di Mindfulness senza fini di lucro fondata da MIDA, la prima società di consulenza in Italia ad aver integrato la pratica all’interno di offerte consulenziali volte al benessere delle persone nelle aziende.
