Serata Mindfulness - Presentazione MBSR 2020

Coltivare la presenza mentale ci rende più abili a navigare nelle difficoltà, nei disagi, nello stress e a potenziare focus e facoltà mentali.

 

  • Se desideri migliorare la qualità della tua vita (anche lavorativa)
  • Se ti incuriosisce la pratica della Mindfulness (i cui effetti positivi sono validati dai più recenti studi neuro-scientifici)

➡️ ti aspettiamo giovedì 12 dicembre alla Presentazione del PERCORSO MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

 

DI COSA SI TRATTA?

Si tratta di un evento pensato per chi intende apprendere la pratica della MINDFULNESS, condotto da esperti e sponsorizzato con successo per il settimo anno consecutivo da Mida, società di consulenza operante da più di 40 anni nell’ambito, tra gli altri, del potenziamento personale e del “well being”.

 

L’evento, completamente GRATUITO e APERTO AL PUBBLICO, condotto da ESPERTI CERTIFICATI MBSR permetterà di:

 

✅ Scoprire un approccio che aiuta a ridurre lo stress e a potenziare le facoltà mentali.

✅ Conoscere una modalità di training che viene dagli USA ma che ha radici molto antiche e che per primi – attraverso la società di consulenza MIDA – portiamo con successo nelle aziende italiane.

✅ Sapere di più sul Percorso MBSR 2020 (Mindfulness Based Stress Reduction) di 8 incontri, in partenza a gennaio, il cui potenziale trasformativo aiuta a sviluppare consapevolezza e presenza mentale.

Quando ti aspettiamo? Il 12 dicembre (dalle ore 19 alle 21)

 

Dove? In MIDA, società di consulenza aziendale, via della Braida 5, 20122 Milano

Per saperne subito di più sul programma MBSR 2020 (8 incontri, il primo in partenza a gennaio), sui docenti e sulle date del percorso, scarica il pdf con tutte le info

 

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